Precisamos falar sobre menstruação.
Quando minha avó era jovenzinha, menstruação se chamava “regras”, menina virava “mocinha”.
Lá no interior, as mulheres usavam “panos” quando estavam “naqueles dias”.
Na capital, já tinha “Modess” (marca de absorvente), mas eram poucas que tinham coragem de comprar na farmácia e encarar os olhares inquisidores.
Falar sobre menstruação era tocar em assunto proibido. E não podia deixar ninguém saber, principalmente homens, que você estava menstruada.
Já faz algum tempo que virei “mocinha”, minha menarca (primeira menstruação) já vai longe no tempo. Porém, para muitas pessoas, menstruação permanece assunto tabu.
Lembro-me de quando eu era adolescente e era preciso esconder o absorvente dos meninos na escola, afinal, a moça devia ter vergonha de menstruar.
Era montada toda uma força tarefa (formada por meninas) para ir ao banheiro sem ninguém notar que você tinha apanhado um absorvente na mochila.
E quando tinha vazamento, dava a maior agonia... imagina se alguém visse sua calça jeans com uma pequena mancha de sangue.
Então, você cresce e percebe o quanto tudo aquilo era bobo.
Entende que toda a mulher menstrua (pelo menos em algum período da vida), que a menstruação é natural, fisiológica.
Observa que o sangue da menstruação não é sujo, nem fede (além do odor característico do sangue, igual ao cheiro que exala quando você acidentalmente corta o dedo).
Para de ficar fingindo que não está menstruada, não se desespera mais se tiver algum vazamento, entende que às vezes você pode ficar mais irritada, mais sensível, com o corpo mais inchado e dolorido.
Então por que falar sobre esse tema?
O motivo é que algumas pessoas ainda tem nojo de sangue de menstruação, ainda tem dificuldade de entender que menstruar faz parte da fisiologia da mulher.
Ué, eu tenho direito de pensar como eu quiser. Sim! Mas é importante que a opinião seja esclarecida, que menstruar seja visto como algo natural entre a sociedade, entre meninas e meninos, mulheres e homens.
Esse é o meu entendimento sobre o tema. Não tenho vergonha de menstruar, não tenho nojo do meu sangue menstrual. Isso não quer dizer que eu cultue minha menstruação como uma divindade, apenas que a observo como natural, tal como dormir, fazer xixi etc.
Explicado isso, posso adentrar o objetivo deste post: mostrar minhas impressões sobre o coletor menstrual.
O coletor menstrual, como o nome sugere, é um “copo” que coleta o seu sangue menstrual.
Ele substitui o uso de absorventes, externos ou internos.
Dentre as vantagens do coletor, posso destacar:
· É reutilizável, com durabilidade de até 10 anos;
· Não altera as condições de umidade, PH e flora vaginal;
· É prático (pode ser trocado a cada 8 horas);
· É confortável;
· Permite que você faça esportes, yoga, vá à praia/piscina;
· Contribui para o autoconhecimento do corpo feminino;
· É ecológico;
Minha experiência com o coletor é de 7 meses ou 7 ciclos menstruais.
Minha revolução começou em setembro do ano passado, meu primeiro ciclo com o coletor.
Desde então, mudei completamente o modo como me relaciono com minha menstruação.
Não tive vazamentos (exceto um único ciclo, creio que o 4º, quando tive pequenas manchas na calcinha um dia, pequenas mesmo).
Esqueço que estou menstruada, não que isso seja necessariamente algo bom, é somente um fato.
Não tenho desconfortos/preocupações com vazamentos.
Não tenho irritação na pele.
Não deixo de fazer algo por estar menstruada.
Bom, você está interessada, mas tem medo dessas “novidades”...
O coletor menstrual existe desde 1930, mas naquela época eles não eram feitos do material adequado, tornando-se desconfortáveis e, talvez por isso, não vingaram.
Do que é feito?
Normalmente de silicone, o meu é de TPE (elastômero termoplástico).
Como usa?
O coletor menstrual é de uso interno. Isso quer dizer que ele é inserido no canal vaginal e pode permanecer dentro de você por até 12 horas.
Para colocá-lo, você utiliza alguma dobra (minha favorita é a punch down), você pode procurar no youtube, há muitos vídeos que ensinam as dobras.
Antes de colocar ou remover o coletor, lave bem as mãos com água e sabonete.
Uma vez dentro da vagina, o coletor deve abrir e formar um vácuo.
Ele coletará seu sangue e, quando você precisar trocar (ficar no máximo 12 horas), é só descartar o sangue no vaso sanitário, pia ou chuveiro (também é possível usá-lo como receita para fertilizante natural para plantas), lavar o coletor com água e recolocá-lo.
Importante: antes de cada ciclo e ao final de cada ciclo, é preciso ferver (usando somente água) o coletor (recomendo utilizar uma caneca esmaltada) por cerca de 3 a 5 minutos (fique cuidando, para o coletor não derreter). Com o tempo, pode ser que o coletor comece a apresentar algumas manchas de sangue, para removê-las, basta acrescentar à água da fervura uma colher de chá de bicarbonato de sódio (alimentício, você compra no supermercado).
Simples. Rápido. Indolor.
Dicas práticas para uso do coletor:
· o coletor deve ficar próximo à entrada da vagina, não perto do colo do útero, como os absorventes internos;
· para retirar, antes quebre o vácuo, apertando com o dedo a base do coletor;
· se estiver muito para dentro e/ou você estiver com dificuldade para retirar o coletor, experimente ficar de cócoras, pois o comprimento do canal vaginal fica menor (é a mesma lógica aplicada ao parto de cócoras);
· deixe a musculatura relaxada, para que você consiga colocar/remover o coletor com facilidade;
· para verificar se o vácuo está formado e se o coletor abriu, você pode girar levemente o cabinho do coletor (se não girar facilmente, provavelmente o coletor está fechado), além disso, você pode puxar, também com delicadeza, o cabinho (se o vácuo estiver formado, você vai sentir uma pequena pressão);
· teste diferentes dobras até encontrar a que você se adapta melhor.
Quem pode usar?
Todas as mulheres que tiverem vontade, exceto mulheres puérperas (que acabaram de dar à luz).
Orientação: como o coletor é de uso interno, caso você seja virgem, o uso do coletor não é recomendado, pois pode provocar o rompimento do hímen (que se trata tão-somente de uma película na entrada da vagina, a virgindade pode estar na sua cabeça e não no seu corpo). Se você é virgem e por motivos religiosos ou pessoais tem medo de romper o hímen usando o coletor, é melhor não usá-lo por enquanto.
Dá para comprar na farmácia?
Infelizmente, poucas farmácias tem coletor menstrual para comprar, geralmente em capitais.
Você pode comprar seu coletor menstrual pela internet, há diversas marcas, modelos e tamanhos.
Por exemplo, há coletores maiores, que coletam mais sangue; há coletores específicos para quem é atleta e tem a musculatura vaginal mais forte; há coletores de marcas brasileiras e importados; há coletores coloridos e transparentes; com puxador de bolinha, argola etc.
Custa caro?
Mais ou menos, o valor inicial do coletor menstrual pode parecer alto, cerca de R$ 70. Entretanto, se você considerar que ele pode durar 10 anos, é barato. Além disso, há a questão do conforto.
E para fazer xixi?
Essa pergunta pode parecer estranha, mas muitas pessoas se questionam como “diabos” algo pode ser prático se urinamos muitas vezes ao dia. A resposta é simples: o coletor menstrual fica inserido no canal vaginal e, lamento desapontar, mas o xixi não sai pela vagina!
Pode dormir com ele?
Sim, pode dormir usando o coletor. Você não vai sentir nada, vai dormir tranquila, sem vazamentos e sem precisar levantar no meio da noite para trocar.
Vou precisar encostar no meu próprio sangue?
Sim, eventualmente, seus dedos poderão ficar manchados com o seu próprio sangue. Isso não deveria ser um problema, mas caso te incomode, é só lavar as mãos depois e fica tudo cheiroso.
Qual coletor eu comprei?
Após pesquisar muito, escolhi o Holy Cup. Este coletor é produzido na Alemanha e embalado no Brasil. O Holy Cup é exatamente igual ao MeLuna. Paguei por volta de R$ 80 com frete. O modelo escolhido foi o Original tamanho P. Gostei muito dele.
Não tenha medo do coletor. Não tenha medo/nojo da sua menstruação. Menstruar é fisiológico.